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Perché ballare fa bene al cervello

Che ballare faccia bene ad anima è corpo è cosa risaputa: alla fine di una serata in discoteca passata a ballare in compagnia di bellissime escorts ci si sente sì stanchi, ma sicuramente anche appagati e felici. E non si tratta più solo di una diceria popolare: è stato scientificamente provato che danzare faccia bene non solo all’umore, ma che aiuti anche a mantenere giovane il cervello.

Oltre che all’umore, ballare fa bene anche al cervello: parola del New England Journal of Medicine

Lo studio è stato pubblicato sul rinomato New England Journal of Medicine e dimostra come il ballo abbia effetti positivi per noi su tutti i fronti. Per prima cosa, anche se molti lo considerano un momento di divertimento, si tratta comunque di esercizio fisico che coinvolge tutto il corpo. Anche se non ci hai mai pensato prima, ballare con la tua Milano escort conta quanto andare in palestra, ed è sicuramente un’alternativa migliore!

Grazie all’attività aerobica durante il ballo e allo sforzo muscolare e osseo, sarà perfetto per rinforzare il tuo corpo e prevenire malattie come l’osteoporosi. Inoltre, danzare è un ottimo rimedio per il mal di schiena e per migliorare la postura: i movimenti equilibrati del corpo andranno a contrastare gli effetti negativi della vita sedentaria, migliorando anche la tua immagine davanti alle tue escorts.

Anche da un punto di vista chimico, il ballo ci aiuta a migliorare l’umore: mentre ci scateniamo in pista da ballo in compagnia di sexy signore da parte di Escort Italia da parte di http://www.escortitalia.com/ e amici, il cervello stimola la produzione di endorfina, che induce una diminuzione della pressione e al rilassamento dei muscoli. Lo stress diminuisce e inevitabilmente ci sentiamo meglio: in pratica, ballare è il segreto della felicità.

Questo era sicuramente già risaputo da tempo, anche senza bisogno delle prove scientifiche. Come potrai raccontare alla tua Milano escort, la scoperta rivoluzionaria pubblicata sul New England Journal of Medicine riguarda gli effetti che il ballo ha sul cervello a lungo termine. Per quanto spontanea e elementare possa sembrare quest’attività, in realtà coinvolge diverse aree del cervello: è necessario svolgere un’attività mnemonica che colleghi il suono a dei movimenti, ad esempio; o ancora, il cervello deve controllare tutto il corpo e calcolare tutti i movimenti nello spazio.

Per un cervello sempre giovane e scattante dacci dentro sulla pista da ballo

Tutte queste attività che si svolgono in poche frazioni di secondo sono la chiave per tenere il cervello ben allenato e ritardarne l’invecchiamento. Dati alla mano, potrai spiegare alle tue escorts come, secondo lo studio, leggere coinvolge il 35% dei nostri neuroni, mentre ballare supera il 75%. Oltre ad aumentare l’acume mentale, ballare si è dimostrato utile per prevenire gli effetti dell’Alzheimer e della demenza senile.

Dal punto di vista prettamente personale, ballare migliora la sicurezza in se stessi e l’autostima: quando non puoi resistere al ritmo, non ti importerà nulla dell’opinione della gente. Anche in una coppia, l’intesa sulla pista da ballo si rivela cruciale: quando senti la scintilla che scatta con la tua Milano escort mentre si muove insieme a te, sai di essere un uomo fortunato!